La Loteria Accidental: si te la jugues... toca!

Per aconseguir que els i les professionals de CODEC i CARES tinguin present en tot moment com s’ha de pujar i baixar correctament de carretons i camions, el treballador de l'entitat Raúl López va idear una campanya inspirada en els sortejos de la Loteria Nacional que va denominar la "Loteria Accidental". La idea, guanyadora de l’última edició dels Premis Vigía a la Seguretat i la Salut Laboral en la categoria individual, és la protagonista de la campanya de Prevenció de Riscos Laborals d’aquest abril a CODEC i CARES.

A la "Loteria Accidental", els premis que s’enduen les persones guanyadores són accidents laborals: el premi especial per saltar de la cabina d’un camió és un esquinç de turmell i de genoll, mentre que el conductor/a d’un carretó té tots els números que li toqui un trencament de lligaments si juga a saltar dels estreps. I és que, encara que “hi ha premis que no vols guanyar”, al sorteig de la Loteria Accidental, “si te la jugues... toca!”.

Acompanyant els diferents números de la Loteria Accidental on es reflecteixen les lesions més habituals, Raúl López va completar la seva campanya amb recordatoris sobre la necessitat de fer servir sempre tres punts de recolzament, així com els agafadors, per pujar i baixar correctament de carretons i de camions.

 

La importància d’un son reparador: la campanya de Salut Laboral d’abril

Comptar amb uns hàbits de son saludables és un element fonamental per aconseguir el benestar físic i emocional, i també una bona salut. Per aquest motiu, aquest abril, els equips de Seguretat i Salut Laboral de CODEC i de CARES han dedicat la campanya mensual de Salut Laboral -que es publica cada mes juntament amb la campanya de Seguretat Laboral- a l’adquisició d’hàbits de son saludables que ens ajudin a aconseguir un descans reparador.

Entre els consells per aconseguir un bon descans que recull la campanya destaquen la importància de comptar amb un ambient apropiat per al son (sense llum, a una temperatura adequada, amb un coixí i roba còmodes...), evitar les pantalles i els aparells electrònics abans d’anar a dormir, fer un sopar lleuger i fàcil de digerir, evitar la cafeïna, els aliments ensucrats, l’alcohol i el tabac abans d’anar a dormir, i també intentar mantenir uns horaris regulars per aixecar-nos i anar al llit durant tota la setmana.

En cas d’insomni, es recomana aixecar-se del llit i fer alguna activitat que ens relaxi, que ens vingui de gust i que no comporti l’ús de pantalles, i tornar al llit quan estiguem cansats/ades.

 

 

 

---

 

---